Teràpia de parella
La teràpia de parella consisteix en un procés d’ajuda en el que un professional capacitat acompanya una parella, amb dificultats de relació, per tal d’ajudar-los a fer front a la situació de malestar en la que conviuen.
El treball es basa en l’anàlisi acurat de les dificultats pròpies de cada situació, i en la utilització d’un conjunt de tècniques i estratègies psicoterapèutiques específiques. La finalitat de les primeres sessions és definir un pla de treball i la definició d’uns objectius raonables, per tal d’ajudar a resoldre els diferents tipus de dificultats que limiten la consecució d’una relació satisfactòria.
El treball a desenvolupar es planifica conjuntament entre la parella i el terapeuta, ja que del que es tracta essencialment és de potenciar els recursos i aprenentages que ajudin a millorar la seva relació.
Aquesta primera paet del treball a fer és molt important, ja que els conflictes en les relacions de parella tenen a veure habitualment amb una gran varietat de causes, i no amb una sola de clara i aïllada
L’Institut d’Estudis de la Sexualitat i la Parella posa al vostre servei professionals experts en la resolució de diferents tipus de problemàtiques, tant a nivell individual, com en parella.
- Consulta a Barcelona
- Consulta online
Motius de consulta més habituals
- incompliment de les expectatives posades en la relació,
- problemes de comunicació
- excessives discussions
- l’educació del fills,
- dificultats de relació amb les famílies extenses,
- l’adaptació als diferents moments del cicle vital,
- projectes vitals poc coincidents,
- la monotonia i la rutina,
- el distanciament afectiu i emocional, el desamor
- infidelitats,
- problemes sexuals
- malaltia crònica,
- plantejament de la fi de la relació, etc.
Com treballem en Terapia de patella
Al principi de la teràpia, si es pot, intentem traballar en sessions d’una hora i mitja de durada, habitualment amb els dos membres de la parella conjuntament, encara que, excepcionalment, es pot sol.licitar una sessió amb cadascun dels membres per separat. Les tres primeres sessions es porten a terme setmanalment i, a partir d’aquest punt i segons els progressos, les sessions es poden espaiar quinzenalment.
Des de la primera sessió, un professional expert en teràpia de parella estableix un programa de treball, amb orientacions clares i pragmàtiques que, un cop consensuat amb la parella, permet posar-se a treballar amb immediatesa.
No existeix una manera clara i concreta de preveure el nombre de sessions necessàries, però és bastant habitual un nombre d’entre 6 i 16 sessions en total.
El primer pas en qualsevol procés d’ajuda i acompanyament consisteix en establir un clima de diàleg que faciliti expressar i compartir les dificultats que han generat la consulta, de tal manera que el terapeuta pugui escoltar activament el que la parella explica, alhora que comença a ampliar informació sobre aspectes concrets de les dificultats expressades, i de com es relacionen entre ells.
La teràpia de parella és un procés, sovint, d’elevada intensitat emocional, pel que la implicació en el procés i el compromís en la recerca de solucions, és una condició fonamental per a assolir avenços.
Treballem en sessions, bé d’hora i mitja, o bé d’una hora, segons el cas. Sessions que en realitat, duren 80 o 50 minuts, ja que el 10 minuts restants son perquè el terapeuta els aprofiti per ordenar i completar les notes de la sessió.
Podem treballar en sessions setmanals o quinzenals i, ocasionalment, amb més separació si cal, però tenim molt clar en la nostra experiència que la constància i la implicació en el procés son claus. Per això, sovint suggerim activitats per a fer entre sessió i sessió, justament amb la finalitat de mantenir un temps de treball focalitzat durant la sessió, però també un altre temps de treball a administrar lliurement, fora de les sessions.
Finalment, volem recordar que treballem en un model de teràpia breu, el que vol dir que intentem que els processos de canvi no s’allarguin més de l’estrictament necessari, però malgrat això ens és molt dificil de contestar quan dura una teràpia, simplement perquè cada cas és únic i diferent.
Temes relacionats
- Suport post divorci
- Terapia sexual
- Consulta jove
Per demanar visita
