Teràpia individual
De vegades, les circumstàncies de la vida, o la manera personal d’enfrontar-s’hi, poden generar malestar i inquietud suficient com per necessitar l’ajut d’un professional expert en prestar suport personalitzat, per tal d’ajudar a identificar i a posar en marxa els processos de canvi adients per a la resolució del conflicte.
El servei de teràpia individual facilita un procés d’ajuda psicològica i d’acompanyament a la persona en diferents situacions de la seva vida, per tal de millorar les seves capacitats i recursos, i una major comprensió de com s’ha arribat a aquest punt de malestar.
Per molt que una de les línies de treball del nostre equip és la teràpia sexual i de parella, la majoria de consultes que assimtim es porten a terme de manera individual. i son per una gran diversitat de moitus, com veureu més avall.
L’Institut d’Estudis de la Sexualitat i la Parella posa al vostre servei professionals experts en la resolució de diferents tipus de problemàtiques, tant a nivell individual, com en parella.
- Consulta a Barcelona
- Consulta online
Motius de consulta més habituals
- Crisi vitals
- Problemes de relació personal
- Insatisfacció
- Manca d’autoestima
- Dependència emocional
- Ansietat
- Inseguretat davant decisions o moments personals concrets
- Depressió post divorci
- Conseqüències d’una agressió o abús sexual (actual o a la infància)
- Manca d’acceptació de la pròpia orientació sexual
- l’ejaculació precoç,
- la disfunció erèctil o dificultat per aconseguir o mantenir una erecció,
- la manca o el pobre desig sexual (en homes i dones),
- fòbia sexual i/o aversió al sexe,
- dificultats per aconseguir l’orgasme (anorgàsmia),
- vaginisme o dificultats en la penetració,
- disparèunia o dolor en les relacions sexuals,
- addicció al sexe o a la pornografía, etc.
- relacions sexuals insatisfactòries
Com treballem en la Consulta individual
El primer pas en qualsevol procés d’ajuda i acompanyament consisteix en establir un clima de diàleg que faciliti expressar i compartir les dificultats que han generat la consulta, de tal manera que el terapeuta pugui escoltar activament el que la persona explica, i alhora ampliar i ordenar la informació sobre aspectes concrets de les dificultats expressades. Sense cap mena de dubte, aquest és un procés a dos, en el que cal la implicació i el compromís autèntic de les dues parts.
En molts sentits, la teràpia és un procés de treball compartit entre dues persones, una d’elles experta, en el que es defineixen una sèrie d’objectius i es treballa conjuntament per assolir-los
Treballem en sessions d’una hora de durada que, en realitat, duren 50 minuts, ja que el 10 minuts restants son perquè el terapeuta els aprofiti per ordenar i completar les notes de la sessió.
Podem treballar en sessions setmanals o quinzenals i, ocasionalment, amb més separació si cal, però tenim molt clar en la nostra experiència que la constància i la implicació en el procés son claus. Per això, sovint suggerim activitats per a fer entre sessió i sessió, justament amb la finalitat de mantenir un temps de treball focalitzat durant la sessió, però també un altre temps de treball a administrar lliurement, fora de les sessions.
Finalment, volem recordar que treballem en un model de teràpia breu, el que vol dir que intentem que els processos de canvi no s’allarguin més de l’estrictament necessari, però malgrat això ens és molt dificil de contestar quan dura una teràpia, simplement perquè cada cas és únic i diferent.
Temes relacionats
- Terapia sexual
- Suport post divorci
- Consulta jove
- Psicologia LGBT+
Per demanar visita
