Terapia sexual y Sexología
La terapia sexual consiste en un conjunto de técnicas y estrategias psicoterapéuticas que tienen como finalidad resolver los distintos tipos de dificultades sexuales que afectan a las personas o a las parejas.
Los más habituales -que no los únicos- son los conocidos con el nombre de disfunciones sexuales, y afectan a un mínimo de 4 de cada 10 parejas a lo largo de su vida en común.
En la terapia sexual, el terapeuta trabaja con la persona o pareja para identificar las causas de estas dificultades sexuales y desarrollar estrategias para superarlas. Esto puede incluir favorecer un mejor conocimiento de la respuesta sexual, la exploración de las actitudes y creencias sexuales, y la enseñanza de técnicas de comunicación erótica y de relación concretas, y al entrenar competencias específicas para la resolución de problemas en este ámbito.
La terapia sexual puede ayudar a las personas y las parejas a mejorar su vida sexual, aumentar la intimidad y la conexión emocional, y mejorar su calidad de vida en general.
A menudo, estos conflictos tienen que ver con una gran variedad de causas, y no con una sola, clara y aislada y por eso parte del trabajo del terapeuta consiste en analizar la variedad de posibles orígenes, pero también y especialmente, en trabajar enfocando hacia las soluciones y estrategias que favorecen un mayor grado de satisfacción con la propia vida sexual.
El Institut de Estudis de la Sexualitat i la Parlla pone a su servicio profesionales expertos en la resolución de diferentes tipos de dificultades, tanto a nivel individual, como en pareja.
- Consulta presencial en Barcelona
- Consulta online
Motivos de consulta más habituales
- la eyaculación precoz,
- la disfunción eréctil o dificultad para conseguir o mantener una erección,
- la carencia o el pobre deseo sexual (en hombres y mujeres),
- fobia sexual y/o aversión al sexo,
- dificultades para conseguir el orgasmo (anorgasmia),
- vaginismo o dificultades en la penetración,
- dispareunia o dolor en las relaciones sexuales,
- adicción al sexo o a la pornografía,
- dificultades derivadas de un abuso o agresión sexual,
- relaciones de rutina o monótonas,
- relaciones sexuales insatisfactorias
- …
Cómo trabajamos en Terapia sexual
El primer paso en cualquier proceso de ayuda y acompañamiento consiste en establecer un clima de diálogo que facilite expresar y compartir las dificultades que han generado la consulta, de modo que el terapeuta pueda escuchar activamente lo que la persona o la pareja explica, a la vez que empieza a ampliar información sobre aspectos concretos de las dificultades expresadas. Sin lugar a dudas, éste es un proceso en el que es necesaria la implicación y el compromiso auténtico de ambas partes.
Trabajamos en sesiones de una hora de duración que, en realidad, duran 50 minutos, ya que los 10 minutos restantes son para que el terapeuta los aproveche para ordenar y completar las notas de la sesión.
Podemos trabajar en sesiones semanales o quincenales y, ocasionalmente, con mayor separación si es necesario, pero tenemos muy claro en nuestra experiencia que la constancia y la implicación en el proceso son claves. Por eso, a menudo sugerimos actividades para realizar entre sesión y sesión, justamente con el fin de mantener un tiempo de trabajo focalizado durante la sesión, pero también otro tiempo de trabajo a administrar libremente, fuera de las sesiones.
Finalmente, queremos recordar que trabajamos en un modelo de terapia breve, lo que significa que intentamos que los procesos de cambio no se alarguen más de lo estrictamente necesario, pero a pesar de ello nos resulta muy dificil contestar cuando dura una terapia, simplemente porque cada caso es único y diferente.
Preguntas frecuentes
No. Existen muchas situaciones o dificultades que permiten un abordaje individual. Sin embargo, en función de la dificultad si que, si se dispone de pareja, su participación e implicación pueden ser de gran ayuda. Si tienes dudas, llámanos o escríbenos y te podremos informar mejor.
Por supuesto, y estamos plenamente capacitados para ello, tanto por formación como por experiencia. Además, nosotros mismos, nos encargamos de formar a otros profesionales, por ejemplo en el Máster en Sexología clínica y Terapia de pareja que hacemos conjuntamente con la Fundación Universidad de Girona.
Sigue, por favor, el siguiente enlace: Psicologia LGTB+
No necesariamente. Si lo prefieres y te es más cómodo, o quieres evitar coincidir con otras personas en la sala de espera, podemos realizar la sesión por videoconferencia.
Sigue, por favor, el siguiente enlace: Teràpia sexual online
Por supuesto. La mayoría de profesionales del equipo son psicólogos y sexólogos especializados en el comportamiento sexual humano, y en el acompañamiento y apoyo a todo lo que genere malestar o sufrimiento, esté relacionado con el sexo, o no.
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