27 MAYO 2024
- Lunes 27 de mayo
- 18:30 horas
- Duración: De 75 a 90 minutos.
- Webinar online, vía Zoom
- Idioma: Castellano
- Precio: 10 euros
- Visionado en diferido: Si, durante 30 días
Presentación
Todas las parejas pasan por momentos de crisis en las que, ambas partes, pueden llegar a plantearse si tiene sentido seguir con la relación. La crisis forman parte de la vida, y por lo tanto, tambien de la vida en pareja.
Pero que las crisis puedan gestionarse de manera adecuada o inadecuada, depende muchas veces de estilos personales de los miembros de la relación, y también de los recursos comunicativos, y de otro tipo, de los que disponga la pareja, en conjunto, recursos que muchas veces, en este tipo de situaciones, requieren de una especie de “puesta a punto” o actualización que permita recuperar la mejor versión de cada pareja que solicita ayuda.
Una crisis de pareja que se alargue más allá de un punto razonable no implica la mayoría de las veces el fin de la relación, pero si una vida incomoda, con malestares diversos, insatisfactoria y poco gratificante, y no tiene por qué ser así.
En este webinar se abordaran algunas de las claves más importantes a tener en cuenta a la hora de afrontar una crisis de pareja, de una manera constructiva y eficaz. Son claves utilizadas repetidamente en nuestro trabajo en Terapia de pareja, que nos ayudan a ayudar a las parejas a trabajar para recuperar un punto de buen funcionamiento, satisfactorio y con proyección de futuro.
De estas claves trata este webinar.
Este Webinar es para tí si...
- Estáis pasando por momentos complicados en tu relación de pareja
- La relación está "encallada" o en bucle y no sabes como mejorarla
- El desgaste, la monotonía y la rutina se han instalado en la relación
- Las discusiones y las quejas se han vuelto cada vez más frecuentes
- Estáis en el punto en el que hablar no resuelve los problemas
- La comunicación se ha vuelto cada vez más complicada
- Las espectativas sobre la relación han dejado de coincidir
- Hay factores externos a la relación que inciden negativamente: problemas de trabajo, con la familia exensa...
¿Qué conseguirás con este Webinar?
Con la participación en este webinar, las parejas podrán alcanzar varios objetivos esenciales para fortalecer su relación y superar los momentos difíciles. Estos son algunos de los beneficios clave que se pueden esperar:
- Reconocer las crisis evolutivas: Hay diferentes fases que atravesamos las parejas a lo largo de nuestra relación. Reconocer e identificarlas es clave para poder abordarlas cuando se presentan.
- Mejorar Habilidades de Comunicación: Los participantes aprenderán técnicas de comunicación efectiva y escucha activa que les permitirán expresarse y comprenderse mejor mutuamente, reduciendo malentendidos y conflictos.
- Desarrollo de Respeto y Empatía: Se enfatizará la importancia del respeto mutuo y la empatía, fundamentales para mantener una relación saludable y armónica, incluso en tiempos de estrés o desacuerdo.
- Fomentar la Resiliencia de Pareja: Las parejas ganarán herramientas para construir una mayor resiliencia emocional, permitiéndoles enfrentar y superar juntos los desafíos que surjan en el camino.
- Clarificación de Metas y Expectativas: El webinar ayudará a las parejas a identificar y redefinir sus objetivos comunes, asegurando que ambos miembros estén alineados en sus expectativas y planes futuros.
- Reavivar la Relación: Se ofrecerán estrategias para mantener y reavivar la chispa en la relación, asegurando que la conexión emocional y física se mantenga viva a través del tiempo.
En conjunto, este webinar está diseñado para proporcionar a las parejas las herramientas clave y el conocimiento necesario para fortalecer su relación, superar obstáculos y construir un futuro juntos más sólido y feliz.
¿De qué hablaremos?
En este webinar, vamos a explorar una variedad de temas esenciales diseñados para ayudar a las parejas a fortalecer sus relaciones y superar los desafíos que enfrentan.
- Ciclo vital de una relación. Como enfocar cada etapa.
- Comunicación efectiva, Cómo mejorar la manera en que nos comunicamos.
- Resiliencia en la relación. estrategias para construir una base sólida que permita a las parejas adaptarse y superar los desafíos juntos
- Redefinición de objetivos comunes, explorando cómo las parejas pueden colaborar para establecer y alcanzar metas que refuercen su unión.
- Cómo mantener la chispa en la relación. Discutiremos maneras de mantener viva la conexión emocional y física.
- Espacio interactivo de preguntas y respuestas, donde los participantes podrán hacer preguntas específicas y obtener prientaciones personalizadas
Webinar a cargo de
Alejandra Serrano
Psicóloga de Interpersonal.
Especialista en terapia de pareja, ámbito en el que acredita una amplia experiencia.
Desde hace unos años se ha centrado preferentemente en la atención online, lo que le permite atender a parejas de diferentes zonas geográficas.
Docente en el Postgrado de Terapia de pareja de la Fundació Universitat de Girona.
Supervisora de prácticas clínicas de alumnos del Máster en Psicología General Sanitaria, de diversas Universidades.
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