Embaràs i naixement

L’embaràs, el naixement i la recuperació després del part sovint requereixen un seguiment especialitzat. L’objectiu de la fisioteràpia perinatal és afavorir al màxim que totes aquestes etapes siguin viscudes amb confort, empoderament i seguretat:

A l’embaràs t’ajudem a:

  • Solucionar les molèsties que es van desencadenant del procés natural de l’embaràs com lumbàlgies, dolors costals, dolor al coxis, ciatàlgies, retenció de líquids…
  • Mantenir l’activació muscular de la faixa abdominal i el sòl pelvià per prevenir disfuncions en el postpart.
  • Afavorir l’espai uterí i la mobilitat de les estructures pèlviques, per facilitar la comoditat del nadó dintre del ventre matern i el seu pas pel canal del part.
  • Hi ha una àmplia varietat d’exercicis per conèixer el teu cos i reduir les molèsties de les contraccions. Les tècniques respiratòries, de relaxació i de visualització són de gran ajuda.
  • A partir de la setmana 35 començar amb el massatge perineal, que es realitza en consulta perquè puguis aprendre a fer-ho tu sola o en parella. És important alliberar tensions perineals abans del part perquè el sòl pelvià es dilati correctament i puguis estalviar-te una episiotomia.
  • T’ensenyem a utilitzar l’EpiNo, el dispositiu pensat específicament per elastificar la musculatura perineal, preparar-te per la dilatació i practicar els espoderaments.
  • Assessorament en nutrició, activitat física i salut sexual

Tarifes i descomptes

Si voleu informació de les nostres tarifes i descomptes, seguiu aquest enllaç